漠然とした不安を、"自分だけの進路"に変える3年間。 「なんとなく文系」「とりあえずMARCH」―― そんな選び方を、しないために。 日常の「心が動いた瞬間」を低ハードルで積み重ねて、 自分が何に向いているかを、自分で発見していく手帳です。 総合型・学校推薦型選抜が約半数になり、探究学習も必修化された今、 「定期テスト勉強ログだけ」では応えられない高校3年間に。 ▼ このプランナーが他と違う3つのこと ───────────────────── ① 自己理解の階段：心が動いた瞬間を6カラードットで蓄積 毎月の「心の動きログ」では、ワクワク／好き／誇らしい／モヤッ／くやしい／しんどい の6カテゴリを、子供っぽくならないカラードットで分けて記録。「学んだこと」を強要せず「何を感じた？」を書く欄にすることで、判断保留OK・書けない日OKの設計に。月次ふりかえりで気づきを集約し、学年末サマリーで言語化します。 ② 進路探索のハブ：文理選択から志望理由書まで一気通貫 文理選択ワーク（判断保留OK欄付き）、学部カタログ（文系14＋理系12）、職業カタログ（30職）、志望校探訪（5校分）、探究学習ログまで搭載。集めた気づきは推薦対策・志望理由書素材ノートに集約され、総合型・学校推薦型選抜にそのまま使える素材になります。 ③ 3年間の軌跡：高1探索→高2絞込→高3実行のタイムライン 3年間タイムライン（6学期×節目チェックリスト）と3年間ビジョン（4象限）で、自分の変化を可視化。やってみたいこと100、価値観カード（30項目）、憧れの人ログ（6人）、進路面談メモ（言えなかったこと欄付き）など、漠然とした不安を持つ高校生に寄り添う設計です。 ▼ 設計の哲学 ───────────────────── ・プレッシャー語彙を避ける：「夢」「達成せよ」「完璧」ではなく「気になる」「試す」「まだわからない」を採用 ・判断保留OK：文理選択・志望校・職業ページに「まだ決めない／保留」CBを必ず配置 ・書けない日OK：自己理解系ページに「今日は書けなかった／空白でOK」の小文言 ・ネガティブ感情を肯定：6カテゴリのうち3つ（モヤッ・くやしい・しんどい）はネガ専用、ポジ3：ネガ3のバランス ・「憧れ」を進路探索の入口に：抽象的な「夢」ではなく身近な「人」起点で類推探索 ・親との板挟みに寄り添う：進路面談メモに「言えなかったこと」専用欄を設置 このプランナーは、Pastel配色（やさしいラベンダー基調のパステルトーン）です。 ヘッダーはソフトパープル、月別アクセントもベビーピンク・ピーチ・ミント・ベビーブルーなど淡く優しい色合いで構成。長時間使っても目が疲れにくく、落ち着いた気分で書ける手帳に仕上げました。 同シリーズに「Pop」（明るく元気なポップカラー）もございます。 ▼ 収録ページ（全148ページ） ───────────────────── 〈表紙＋コンセプトページ〉 ・表紙（MY DISCOVERY PLANNER 2026、名前・学校・学年） ・3年間タイムライン（高1〜高3の6学期＋10項目の節目チェックリスト） ・3年間ビジョン（勉強・自己理解・進路探索・挑戦の4象限） ・やってみたいこと100（カテゴリ別50＋自由記入50） 〈自己理解（3ページ）〉 ・心の動きログ入口ガイド（書き方サンプル3シーン＋書けない日サポート文） ・価値観カード（30項目チェック＋自由記入） ・憧れの人ログ（6人カード：名前・どこに惹かれた・自分が試せること） 〈進路探索（10ページ）〉 ・文理選択ワーク×2（判断保留OK明示） ・学部カタログ×2（文系14・理系12、各3行説明＋★3つ） ・職業カタログ×2（30職、3行説明＋★3つ） ・志望校探訪ログ×2（5校、第一印象・気になった点・先輩との会話・比較表） ・探究学習ログ×2（問い→調べる→気づき→次の問い） 〈年間〉 ・年間カレンダー（12か月一覧） ・年間目標シート 〈学業〉 ・時間割×2（前期・後期） ・内申・評定平均ダッシュボード（教科×6学期＋平均） ・模試・定期テスト成績推移 〈月間セクション × 12ヶ月（48ページ）〉 ・月間カレンダー（右パネル3を心の動きログ導線に改修） ・試験・イベント管理（テスト3枠＋部活・行事スケジュール） ・心の動きログ（6カラードット×3行＋自由欄＋月次ふりかえり導線） ・月次ふりかえり（5設問：試したこと／モヤッとしたこと／近づけたこと／来月／一言） 〈週間セクション × 約53週〉 ・週間バーチカル（7:00–22:00、午前/放課後カラー、ミニカレンダー・今週のやること・提出物・今週の心の動き） 〈進路（仕上げ）〉 ・課題・提出物トラッカー×2 ・推薦対策ノート×2（自己アピール材料＋模擬面接質問） ・志望理由書素材ノート×2（なぜこの分野・調べたこと・大学で学びたいこと） 〈部活・生活・対人〉 ・部活ログ×2（基本情報・大会記録・年間目標／成長メモ） ・部活引退ノート（やりきったこと／後悔／受け継ぎたい姿勢／次の自分へ） ・学校イベント思い出ログ×2（文化祭・体育祭・修学旅行など） ・読書・映画・推し活ログ×2 ・進路面談メモ（「言えなかったこと」専用欄付き） 〈フリー＋振り返り〉 ・ドットグリッドメモ×6 ・学年末サマリー（高1/2/3共通、心の動きログ集計＋4設問） ・年間振り返り（成績テーブル＋3設問） ・ウィッシュリスト ▼ ハイパーリンクで2タップ以内に ───────────────────── 【トップバー】メモ・試験・心ログ・ふりかえり・時間割・月間 の6ボタンが全ページ常時表示 【右サイドバー】12ヶ月の月タブ、ワンタップで任意の月へ 【週番号サークル】月間カレンダーから各週へダイレクトジャンプ 【月間カレンダーの日付】タップでその週の週間ページへ 【月間カレンダー パネル3】「心の動きログ」6色プレビュー＋ボタンで月の心ログへ 【心の動きログ → 月次ふりかえり】コア機能の自動接続 【週間ビュー右パネル】「今週の心の動き」から月の心ログへ 【部活引退ノート】志望理由書素材ノートへ自動接続 【学年末サマリー】3年間タイムラインへ接続 ページをめくる手間なし。どこにいても、2タップ以内で目的のページにたどり着けます。 ▼ こんな高校生におすすめ ───────────────────── ・「なんとなく文系？」とモヤッとしている ・推薦・総合型選抜を視野に入れたい ・探究学習を素材化して志望理由書につなげたい ・親や先生に言えない本音をどこかに残したい ・自分が何に向いているか、まだわからない ・落ち着いた配色でじっくり書きたい ・iPad×Apple Pencilで毎日コツコツ続けたい ▼ 仕様 ───────────────────── ファイル形式 ：PDF ページ数 ：148ページ ページサイズ ：A4横（842 × 595pt） 対応年度 ：2026年（1月〜12月） 週の始まり ：日曜日 祝日 ：2026年の日本の国民の祝日に対応 ハイパーリンク：あり（トップバー・月タブ・ページ内リンク多数） カラー ：Pastel（やさしいラベンダー基調） 推奨アプリ ：Goodnotes 推奨デバイス ：iPad（Apple Pencil対応モデル） ▼ ご利用方法 ───────────────────── 1. ご購入後、PDFファイルをダウンロード 2. Goodnotesアプリで「読み込む」からPDFを開く 3. 「書類として読み込む」を選択すれば、すぐに使い始められます ※ Goodnotesの「ペンツール」で書き込み、「選択ツール」でリンクをタップしてください。 ▼ よくあるご質問 ───────────────────── Q. 心の動きログが続けられるか心配です A. 入口ガイドページに書き方サンプル3シーンと「書けない日もOK」のサポート文を載せています。1行も書けない月があっても大丈夫。下部の「今月いちばん心が動いた瞬間」自由欄だけでも十分です。 Q. まだ志望校も文理も決まっていません A. このプランナーは「決まっていない」状態を前提に設計しています。文理選択・志望校・職業ページには「まだ決めない／保留」CBが必ずあり、決断を急がせない設計です。 Q. 推薦・総合型選抜を考えていない場合も使えますか？ A. はい。一般選抜のみ志望でも、自己理解・進路探索・心の動きログは大学生活や就活でも活きる設計です。 Q. Goodnotes以外のアプリでも使えますか？ A. ハイパーリンク付きPDFに対応しているアプリであれば使用できます（Noteshelf、PDF Expertなど）。ただしGoodnotesでの利用を前提に設計・テストしています。 Q. 印刷して使えますか？ A. 印刷も可能ですが、ハイパーリンクは紙では使用できません。デジタルでの利用をおすすめします。 Q. 他のカラーバリエーションはありますか？ A. はい。同じ構成・同じリンク機能で、「Pop」（明るく元気なポップカラー）をご用意しています。 Q. 中学生や大学生でも使えますか？ A. 高校3年間に特化した構成ですが、自己理解や進路探索の枠組みは中学生・大学生でも応用可能です。 ▼ ご購入前にお読みください ───────────────────── ・デジタルコンテンツのため、ご購入後の返品・返金はお受けできません。 ・個人利用に限ります。再配布・転売はご遠慮ください。 ・商品画像はイメージです。ご利用環境により表示が若干異なる場合があります。